気分転換方法を教えてください！

最近、コンタミなどもよくあり、思うように研究が進みません。
同じメンバーで作業しているのもあってか、研究室内の空気もどこかよどんでいて皆がイライラしているように感じます。
いい気分転換方法などあれば教えてほしいなと思います。